2008-05-31

必要な栄養 ・たんぱく質　1日65g（普通55g） ・カルシウム　1日900mg（1.5倍のカルシウムを取る必要がある） ・鉄分　1日20mg（普通12mg） ・葉酸　1日400μg（普通200mg） 　神経管閉鎖障害の予防 　 牛レバー ...